Точный удар
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~58 мин.
Сжигание калорий: ~696 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Круговые, Силовые, Теннис, Круговые
Регион:
Грудь, Трицепс, Плечи, Бицепс, Спина, Пресс
Специализация:
Круговые, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Точный удар» Это круговая тренировка направлена на развитие силы мышц рук, плеч, спины, ног и развития общей выносливости. Теннис — это динамичный вид спорта, который требует полной готовности и развитых физических качеств.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях