Ультра мощный удар
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~40 мин.
Сжигание калорий: ~480 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Теннис, Круговые
Регион:
Пресс, Трицепс, Плечи, Грудь, Спина
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Ультра мощный удар»: Эта тренировка на петлях направлена на развитие мощности ударов у теннисистов. Включает в себя интенсивные упражнения, направленные на увеличение силы мышц рук, дельтовидных мышц и спины. Регулярные тренировки помогут тебе достичь более мощного и эффективного удара на корте.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях