Улучшение бэкхенда
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~41 мин.
Сжигание калорий: ~492 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Теннис
Регион:
Трицепс, Грудь, Бицепс, Спина, Плечи
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Улучшение бэкхенда» Это короткая силовая тренировка на развитие трицепса, дельтовидных мышц и мышц спины. Крепкий трицепс и мышцы спины влияют на силу удара, поэтому их укрепление поможет улучшить физическую подготовку спортсмена.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях