Тренировка силы ног
Всего упражнений: 12
Длительность тренировки: ~38 мин.
Сжигание калорий: ~456 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Теннис
Регион:
Бёдра, Ноги, Спина, Плечи, Ягодицы, Голень
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Тренировка силы ног»: Эта тренировка на петлях разработана для развития силы и выносливости ног у теннисистов. Включает в себя упражнения, направленные на укрепление мышц ног и ягодиц. Теннисистам приходится много перемещаться по корту во время матчей, поэтому им необходимы сильные ноги, чтобы выдерживать высокую нагрузку.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях