Восстановление после игры
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~36 мин.
Сжигание калорий: ~432 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Теннис
Регион:
Ноги, Плечи, Грудь, Спина, Бёдра
Специализация:
Гибкость
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Мужской, Женский
«Восстановление после игры»: Эта тренировка способствует быстрому восстановлению физических сил и энергии после игровой нагрузки. Включает в себя упражнения на расслабление мышц, растяжку и восстановительные упражнения, чтобы игрок мог быстрее восстановиться перед следующим матчем или тренировкой.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях