Тренировка на верхнюю часть корпуса
Всего упражнений: 18
Длительность тренировки: ~39 мин.
Сжигание калорий: ~468 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Теннис
Регион:
Спина, Пресс, Плечи, Грудь, Трицепс, Бицепс
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Тренировка на верхнюю часть корпуса»: Эта тренировка на петлях направлена на развитие силы и выносливости верхней части тела у теннисистов. Включает в себя упражнения, направленные на укрепление мышц плеч, спины и груди. Регулярные занятия помогут вам стать более сильным и устойчивым на корте.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях