На пределе возможностей
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~1 ч.
Сжигание калорий: ~720 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Круговые, Круговые, Силовые, Кроссфит
Регион:
Бёдра, Ноги, Ягодицы, Трицепс, Спина, Голень
Специализация:
Круговые, Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«На пределе возможностей» — эта тренировка составлена из интенсивных упражнений, которые нужно выполнить по очереди за минимальное время. Комплекс упражнений направлен на развитие силы мышц ног, спины, пресса и груди.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях