Самый мощный комплекс
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~1 ч. 1 мин.
Сжигание калорий: ~732 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Круговые, Функциональные, Круговые, Кроссфит
Регион:
Бёдра, Ноги, Пресс, Грудь, Голень, Бицепс, Спина, Ягодицы
Специализация:
Круговые, Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Самый мощный комплекс» Этот комплекс состоит из упражнений, элементы которых присуствуют в кроссфите. Берпи в петлях, выпрыгивания, вращения из приседа и подтягивания — все эти двигательные действия помогут развить силовую выносливость, дадут организму мощную встряску для развития физических качеств. Смена нагрузки положительно влияет на развитие атлета улучшая общий прогресс в спорте высших достижений.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях