Торнадо
Всего упражнений: 27
Длительность тренировки: ~1 ч. 18 мин.
Сжигание калорий: ~936 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Круговые, Функциональные, Силовые, Кроссфит
Регион:
Ноги, Плечи, Спина, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Торнадо» — это интенсивная силовая тренировка, предназначенная для развития силы и выносливости. Она состоит из серии упражнений, которые выполняются без перерыва. Подборка упражнений на мышцы ног, пресса, верхнего плечевого пояса поможет развить мышечную силу и общую выносливость.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях