Могучий комплекс
Всего упражнений: 32
Длительность тренировки: ~1 ч. 22 мин.
Сжигание калорий: ~984 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Физическая форма
Спорт:
Круговые, Функциональные, Силовые, Кроссфит
Регион:
Спина, Ноги, Трицепс, Плечи, Голень, Бицепс, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Могучий комплекс» — это комплекс упражнений, направленных на развитие всех групп мышц и улучшение общей физической подготовки. Функциональная тренировка активирует большое количество мышц одновременно и развивает силу, ловкость, выносливость и гибкость.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях