Подборка мощных упражнений на ноги
Всего упражнений: 15
Длительность тренировки: ~35 мин.
Сжигание калорий: ~420 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Физическая форма
Спорт:
Круговые, Функциональные, Силовые, Кроссфит
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Подборка мощных упражнений на ноги» представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие силы и выносливости ног. Эти упражнения помогут укрепить мышцы ног, улучшить координацию и равновесие, а также улучшить общую физическую форму.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях