Жаркая тренировка
Всего упражнений: 27
Длительность тренировки: ~1 ч. 21 мин.
Сжигание калорий: ~972 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Физическая форма
Спорт:
Круговые, Силовые, Функциональные, Кроссфит
Регион:
Бицепс, Ноги, Ягодицы, Спина, Пресс, Голень, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Жаркая тренировка» это интенсивный комплекс упражнений, включающий в себя разнообразные функциональные упражнения, направленные на работу со всеми группами мышц. Такая тренировка помогает улучшить силу, выносливость, координацию и общую физическую форму.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях