Мега-тренировка мультиатлетов
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~54 мин.
Сжигание калорий: ~648 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Триатлон, Круговые
Регион:
Бёдра, Ноги, Плечи, Ягодицы, Голень
Специализация:
Баланс / Координация, Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Мега-тренировка мультиатлетов» Эта тренировка состоит из сложных упражнений на развитие мышц бедер, ягодиц, спины и пресса. Поскольку этот спорт включает в себя несколько спортивных дисциплин, то развитие тела должно быть максимально разносторонним.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях