Любительский старт
Всего упражнений: 18
Длительность тренировки: ~51 мин.
Сжигание калорий: ~612 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Триатлон, Круговые
Регион:
Ноги, Грудь, Бёдра, Спина, Плечи
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Любительский старт» Этот комплекс в основном направлен на развитие мышц верхнего плечевого пояса. Развитие мышц верхнего плечевого пояса помогает улучшить выносливость и силу верхних конечностей, что особенно важно для поддержания правильной техники и эффективности плавания, велосипедной езды и бега.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях