Силовая нагрузка
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~49 мин.
Сжигание калорий: ~588 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Силовые, Триатлон
Регион:
Бёдра, Ноги, Пресс, Ягодицы, Спина, Бицепс
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Силовая нагрузка»: Эта тренировка на петлях предназначена для развития силы и выносливости у триатлонистов. Включает в себя разнообразные упражнения с использованием петель, направленные на укрепление мышц ног, рук, корпуса и ягодиц. Регулярные занятия помогут улучшить твою выносливость во время соревнований.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях