Взрывная тренировка
Всего упражнений: 15
Длительность тренировки: ~44 мин.
Сжигание калорий: ~528 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Триатлон, Круговые
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Взрывная тренировка»: Эта тренировка на петлях предназначена для развития взрывной силы и скорости у триатлонистов. Включает в себя короткие и интенсивные упражнения, направленные на развитие быстроты реакции и улучшение скорости перемещения. Регулярные занятия помогут увеличить твою мощность и эффективность в спорте.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях