Больше силы ног
Всего упражнений: 29
Длительность тренировки: ~48 мин.
Сжигание калорий: ~576 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Силовые, Тяжелая атлетика
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Пресс, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Больше силы ног» — тренировочная программа для тяжелой атлетики, призванная укрепить и развить мощь нижних конечностей. Программа включает в себя разнообразные упражнения, направленные на тренировку мышц ног, ягодиц и спины. Регулярные тренировки по этой программе помогут вам поднять свой уровень в тяжелой атлетике и в других дисциплинах, требующих мощи ног. Присоединяйтесь к программе «Больше силы ног», чтобы усилить нижнюю часть тела и повысить свою общую физическую форму.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях