Сила и дисциплина

Тренировка

3337 просмотров

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~1 ч. 7 мин.

Сжигание калорий: ~804 ккал

Для мужчин

Назначение: Физическая форма, Спорт

Спорт: Функциональные, Силовые, Тяжелая атлетика, Круговые

Регион: Бёдра, Ноги, Ягодицы, Пресс, Плечи, Грудь, Голень

Специализация: Круговые, Функциональные, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Сила и дисциплина» Это круговая тренировка собранная из функциональных упражнений, которые нужно выполнить друг за другом без длительного перерыва. Такая нагрузка поможет развить силу и выносливость твоего организма.