Буря мощи
Всего упражнений: 18
Длительность тренировки: ~37 мин.
Сжигание калорий: ~444 ккал
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Силовые, Тяжелая атлетика
Регион:
Плечи, Трицепс, Бицепс, Спина, Пресс, Грудь
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Буря мощи» Это тренировка, направлена на развитие мышц груди и трицепса. Трицепс это одна из главных мышц, отвечающих за силу и мощность при толчке штанги. Прокачанный трицепс поможет улучшить устойчивость и стабильность плечевого пояса, что может быть важно при выполнении упражнений с большими весами.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях