Победитель

Тренировка

3148 просмотров

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~46 мин.

Сжигание калорий: ~552 ккал

Для мужчин

Назначение: Спорт, Физическая форма

Спорт: Силовые, Тяжелая атлетика

Регион: Ноги, Трицепс, Плечи, Бицепс, Бёдра, Спина

Специализация: Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Победитель» Это силовая нагрузка с акцентом на проработку верхней части корпуса. Такую тренировку атлет сможет выполнить в качестве дополнительной физической нагрузки. Тренировка «Победитель» включает в себя упражнения легкого и среднего уровня, которые развивают силу основных мышечных групп.

Отзывы из сообщества fisio

Константин Иванов

30.03.2026 06:35

Бодрая тренировка 👍 есть где попотеть

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением