Восстановление после соревнований
Всего упражнений: 17
Длительность тренировки: ~36 мин.
Сжигание калорий: ~432 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Реабилитация
Спорт:
Функциональные, Реабилитация, Тяжелая атлетика
Регион:
Ноги, Грудь, Спина, Бёдра
Специализация:
Гибкость
Возраст:
Взрослый
Пол:
Мужской
«Восстановление после соревнований» Растяжка помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снять напряжение после интенсивной нагрузки. Правильное восстановление после соревнований играет ключевую роль в поддержании здоровья и достижении высоких спортивных результатов.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях