Тренировка на улучшение мобильности грудного отдела
Всего упражнений: 13
Длительность тренировки: ~22 мин.
Сжигание калорий: ~264 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Мобильность и подвижность, Реабилитация
Спорт:
Функциональные, Реабилитация
Регион:
Плечи, Грудь, Спина
Специализация:
Гибкость
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Мужской, Женский
«Тренировка на улучшение мобильности грудного отдела»: Эта тренировка направлена на развитие подвижности грудного отдела. Грудной отдел позвонончика принимает участие во многих движениях, тем не менее именно в этой области бывает ощущение дискомфорта и тяжести. Такая нагрузка улучшит кровообращение в этой зоне, снизит отечность добавит амплитуды движения верхней части корпуса.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях