Вечернее восстановление - 14
Всего упражнений: 16
Длительность тренировки: ~34 мин.
Сжигание калорий: ~408 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Мобильность и подвижность, Здоровая спина
Регион:
Бёдра, Ноги, Плечи, Спина, Грудь
Специализация:
Гибкость
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Мужской, Женский
«Вечернее восстановление — 14» Ежедневное выполнение вечерних тренировок повысит общий тонус тела, снимет напряжение в проблемных зонах спины и шеи, улучшит кровообращение организма и снизит эмоциональное напряжение. Вечерние тренировки предоставляют возможность побыть наедине с собой, сосредоточиться на своих целях и потребностях.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях