Восстановление работы мышц ног - 2
Всего упражнений: 27
Длительность тренировки: ~44 мин.
Сжигание калорий: ~528 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Реабилитация
Спорт:
Функциональные, Функциональные, Реабилитация
Регион:
Бёдра, Ноги, Спина, Плечи
Специализация:
Функциональные, Гибкость, Сила
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Мужской, Женский
«Восстановление работы мышц ног — 2»: Эта функциональная тренировка направлена на проработку всех мышечных групп, включая бедра и ягодицы. Во время тренировки старайся контролировать амплитуду движения в нижней части корпуса, помогай подняться себе за счет силы рук. Напомним, что все восстановительные тренировки должны проходить без резких болевых ощущений.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях