Функциональная тренировка при грыжах и протрузии - 1
Всего упражнений: 26
Длительность тренировки: ~56 мин.
Сжигание калорий: ~672 ккал
Для женщин
Назначение:
Мобильность и подвижность, Здоровая спина, Реабилитация
Спорт:
Функциональные, Функциональные, Реабилитация
Регион:
Трицепс, Спина, Пресс, Бицепс, Плечи, Грудь
Специализация:
Функциональные, Гибкость, Сила
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Женский
«Функциональная тренировка при грыжах и протрузии — 1»: Эта тренировка направлена на укрепление мышц спины, груди и рук. Крепкие мышцы спины поддерживают позвоночник, улучшают амплитуду движения в грудном отделе спины, снижают отечность и ощущение тяжести.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях