Для общего укрепления верхнего плечевого пояса
Всего упражнений: 22
Длительность тренировки: ~35 мин.
Сжигание калорий: ~420 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Здоровая спина, Реабилитация, Осанка, Физическая форма
Спорт:
Силовые, Реабилитация
Регион:
Трицепс, Грудь, Плечи, Спина
Специализация:
Гибкость, Сила
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Мужской, Женский
«Для общего укрепления верхнего плечевого пояса»: Эта тренировка поможет укрепить спину, плечи, грудные мышцы и мышцы рук. Крепкий верхний плечевой пояс способствует правильному положению плеч и спины, что улучшает осанку и снижает риск возникновения болей в области спины.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях