Для развития координации
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~42 мин.
Сжигание калорий: ~504 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Реабилитация, Мобильность и подвижность, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Функциональные, Реабилитация
Регион:
Ноги, Спина, Плечи, Пресс, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Сила, Баланс / Координация
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Мужской, Женский
«Для развития координации»: Эта тренировка направлена на улучшение координации. Правильная координация движений помогает контролировать свое тело, что уменьшает вероятность падения или неправильного движения, что могло бы привести к травме. Также хорошая координация помогает быстро реагировать на изменения в окружающей среде и избегать опасных ситуаций. Поэтому развитие координации является важным аспектом в обыденной жизни.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях