25 день. Интенсивная тренировка на мышцы рук
Всего упражнений: 22
Длительность тренировки: ~41 мин.
Сжигание калорий: ~492 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма
Спорт:
Функциональные, Силовые, Силовые
Регион:
Трицепс, Плечи, Бицепс, Спина
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Интенсивная тренировка на мышцы рук» Это комплекс упражнений, направленный на развитие и укрепление мышц верхней части тела, а также повышение общей выносливости и силы рук. Целью такой тренировки является улучшение мышечного тонуса, формирование красивого и подтянутого рельефа рук, а также повышение общей физической формы.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях