28 день. Твои 5 функциональных упражнений
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~53 мин.
Сжигание калорий: ~636 ккал
Для женщин
Назначение:
Физическая форма
Спорт:
Функциональные, Функциональные
Регион:
Пресс, Грудь, Спина
Специализация:
Сила, Баланс / Координация, Гибкость, Функциональные
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Женский
«Твои 5 функциональных упражнений» Это интенсивная и эффективная программа, состоящая из пяти разнообразных упражнений, разработанных для развития функциональной силы, гибкости, координации и выносливости. Выполни все пять упражнений по очереди в течение 20 минут с короткими интервалами отдыха.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях