Иван Пацайкин

Тренировка
8569 просмотров
Иван Пацайкин
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~17 мин.
Сжигание калорий: ~204 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение: Физическая форма
Спорт: Силовые
Регион: Бицепс, Бёдра, Ноги
Специализация: Сила, Баланс / Координация
Возраст: Подросток, Взрослый
Пол: Женский, Мужской
“Я уверен, что вернусь домой с золотой медалью, выигранной в одной из гонок, в которых стартую. Это не только обещание, но и обязательство.”

Иван Пацайкин (род. 26 ноября 1949 — 5 сентября 2021) — румынский гребец на каноэ. Четырёхкратный олимпийский чемпион, трижды серебряный призёр олимпийских игр. Девятикратный чемпион мира, обладатель в общей сложности 22 медалей чемпионатов мира.

Один из успехов Пацайкина остался в истории благодаря случаю, который с ним приключился на Олимпийских играх в Мюнхене. У Ивана в самом начале соревнования сломалось весло. Судьи не остановили гонку, поэтому Пацайкину пришлось грести до финиша огрызком весла. Он закончил гонку через три минуты после победителя. Было много дискуссий, но в конце концов каноисту разрешили выступать в полуфинале. Пацайкин финишировал первым, опередив на 3 секунды соперника из Чехии, проплыв на 20 секунд быстрее, чем победители серии. Он вошёл в качестве фаворита в финал, который выиграл за явным преимуществом, почти на 4 секунды.

Отзывы из сообщества fisio

Тренировку составили
Составлено 826 тренировок

Упражнения

Иван Пацайкин
15  повторов Подход 1
1 из 21: Сумо приседания
Иван Пацайкин
15  повторов Подход 2
2 из 21: Сумо приседания
Иван Пацайкин
15  повторов Подход 3
3 из 21: Сумо приседания
Иван Пацайкин
6  повторов Подход 1
4 из 21: Подтягивания широким хватом
Иван Пацайкин
6  повторов Подход 2
5 из 21: Подтягивания широким хватом
Иван Пацайкин
6  повторов Подход 3
6 из 21: Подтягивания широким хватом
Иван Пацайкин
12  повторов Подход 1
7 из 21: Штангист
Иван Пацайкин
12  повторов Подход 2
8 из 21: Штангист
Иван Пацайкин
12  повторов Подход 3
9 из 21: Штангист
Иван Пацайкин
10  повторов Подход 1
10 из 21: Т - Приведение
Иван Пацайкин
10  повторов Подход 2
11 из 21: Т - Приведение
Иван Пацайкин
10  повторов Подход 3
12 из 21: Т - Приведение
Иван Пацайкин
10  повторов Подход 1
13 из 21: Квадрат на предплечьях
Иван Пацайкин
10  повторов Подход 2
14 из 21: Квадрат на предплечьях
Иван Пацайкин
10  повторов Подход 3
15 из 21: Квадрат на предплечьях
Иван Пацайкин
12  повторов Подход 1
16 из 21: Разгибание предплечья стоя
Иван Пацайкин
12  повторов Подход 2
17 из 21: Разгибание предплечья стоя
Иван Пацайкин
12  повторов Подход 3
18 из 21: Разгибание предплечья стоя
Иван Пацайкин
12  повторов Подход 1
19 из 21: Сгибание предплечья обратным хватом
Иван Пацайкин
12  повторов Подход 2
20 из 21: Сгибание предплечья обратным хватом
Иван Пацайкин
12  повторов Подход 3
21 из 21: Сгибание предплечья обратным хватом
Тренируйся удобно с мобильным приложением