Курт Браунинг

Тренировка

3694 просмотра

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~17 мин.

Сжигание калорий: ~204 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Фигурное катание, Силовые

Регион: Бицепс, Ноги, Ягодицы, Спина

Специализация: Баланс / Координация, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

Прежде чем кто-либо сможет поверить в вас, вы должны поверить в себя.

Курт Браунинг (родился 18 июня 1966 — канадский фигурист и хореограф, четырёхкратный чемпион мира и четырёхкратный чемпион Канады.

25-го марта 1988-го года в спортивной жизни браунинга случилось выдающееся событие. Тогда он принял участие в Чемпионате 1988 World Championships в Будапеште и продемонстрировал ошеломляющее выступление - исполнил первый в истории соревнований успешный четверной прыжок. Достижение впоследствии оказалось в книге рекордов Гиннеса.

Отзывы из сообщества fisio

Андрей Барсуков

27.08.2026 08:49

Тренировка прошла отлично, непонятно только одно упражнение "вращение корпуса под нагрузкой" как его правильно выполнять, я так и не понял.

Светлана Копылова

10.04.2026 20:36

Тренировка зашла! Спасибо!

Инна Tsoi

24.03.2026 18:39

Хорошая сбалансированный тренировка на все тело

Владимир Молочев

22.03.2026 20:23

Хорошая тренировка. быстрая, как раз перед сном

Искандер Ахмедов

24.01.2026 17:05

Интересная тренировка, но в разминке последние два упражнения перепутаны: у семмитричного упражнения подходы на две стороны, а у несимметричного один подход

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 826 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением