Манон Реом

Тренировка
3225 просмотров
Манон Реом
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~20 мин.
Сжигание калорий: ~240 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение: Спорт
Спорт: Хоккей, Силовые, Функциональные
Регион: Плечи, Ноги, Трицепс, Спина, Голень, Бицепс, Бёдра
Специализация: Функциональные, Сила
Возраст: Взрослый, Подросток
Пол: Мужской, Женский
Если вы увлечены чем-то, если вы действительно усердно работаете, вы можете достичь всего, к чему стремитесь.

Манон Реом (род. 24 февраля 1972, Бопор, Квебек, Канада) — бывшая канадская хоккеистка, двукратная чемпионка мира. Игровое амплуа — вратарь.

Канадка Манон Роем стала единственной женщиной-голкипером, которой удалось подписать контракт с мужским профессиональным клубом. Еще в детстве она часто защищала ворота в играх с мальчишками. Однажды генеральный менеджер клуба «Тампа Бэй Лайтнинг» Фил Эспозито увидел ее в составе одной из юниорских команд. Даже не предполагая, что в воротах находится девушка, предложил пригласить способного голкипера в тренировочный лагерь клуба НХЛ. Несколько лет Манон выступала в фарм-клубе, а в товарищеских матчах иногда даже выходила на лед в основном составе.

Отзывы из сообщества fisio

Тренировку составили
Составлено 826 тренировок

Упражнения

Манон Реом
10  повторов
1 из 24: Разгибание спины
Манон Реом
15  повторов
2 из 24: Фронтальные приседания
Манон Реом
10  повторов
3 из 24: Разгибание спины
Манон Реом
15  повторов
4 из 24: Фронтальные приседания
Манон Реом
10  повторов
5 из 24: Разгибание спины
Манон Реом
15  повторов
6 из 24: Фронтальные приседания
Манон Реом
12  повторов
7 из 24: Жим
Манон Реом
12  повторов
8 из 24: Тяга к лицу
Манон Реом
12  повторов
9 из 24: Жим
Манон Реом
12  повторов
10 из 24: Тяга к лицу
Манон Реом
12  повторов
11 из 24: Жим
Манон Реом
12  повторов
12 из 24: Тяга к лицу
Манон Реом
8  повторов
13 из 24: Сгибание бедра и голени
Манон Реом
12  повторов
14 из 24: Кранч
Манон Реом
8  повторов
15 из 24: Сгибание бедра и голени
Манон Реом
12  повторов
16 из 24: Кранч
Манон Реом
8  повторов
17 из 24: Сгибание бедра и голени
Манон Реом
12  повторов
18 из 24: Кранч
Манон Реом
12  повторов
19 из 24: Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
Манон Реом
12  повторов
20 из 24: Сгибание предплечья обратным хватом
Манон Реом
12  повторов
21 из 24: Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
Манон Реом
12  повторов
22 из 24: Сгибание предплечья обратным хватом
Манон Реом
12  повторов
23 из 24: Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
Манон Реом
12  повторов
24 из 24: Сгибание предплечья обратным хватом
Тренируйся удобно с мобильным приложением