Маттиас Майер

Тренировка
3483 просмотра
Маттиас Майер
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~18 мин.
Сжигание калорий: ~216 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение: Физическая форма, Спорт
Спорт: Лыжи, Силовые
Регион: Бёдра, Ноги, Трицепс, Голень, Бицепс
Специализация: Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст: Взрослый, Подросток
Пол: Мужской, Женский
Главное - никогда не сдаваться. После одной гонки всегда будет следующая гонка, поэтому, даже если что-то пошло не так, всегда есть другая гонка.

Маттиас Майер (род. 9 июня 1990, Африц-ам-Зе, Каринтия) — австрийский горнолыжник, трёхкратный олимпийский чемпион. Победитель 11 этапов Кубка мира. Специализируется в скоростных дисциплинах.

В начале своей карьеры Майер перенес операцию на голеностопном суставе. Восстанавливаясь после операции, он заразился реактивным артритом, что привело к общей слабости тела. Он потерял 15 кг и почти год не мог вернуться к тренировкам. После длительного восстановления Маттиас сенсационно выиграл золото в скоростном спуске на Играх в Сочи, хотя к тому моменту ни разу не попадал даже в тройку лучших на этапах Кубка мира. Он повторил своих успехи и на Олимпийских играх в Пхёнчхане. Майер выиграл золото в супергиганте и стал вторым в истории австрийцем, выигравшим олимпийское золото в этой дисциплине.

Отзывы из сообщества fisio

Тренировку составили
Составлено 826 тренировок

Упражнения

Маттиас Майер
12  повторов Подход 1
1 из 21: Кранч
Маттиас Майер
12  повторов Подход 2
2 из 21: Кранч
Маттиас Майер
12  повторов Подход 3
3 из 21: Кранч
Маттиас Майер
12  повторов Подход 1
4 из 21: Средняя тяга
Маттиас Майер
12  повторов Подход 2
5 из 21: Средняя тяга
Маттиас Майер
12  повторов Подход 3
6 из 21: Средняя тяга
Маттиас Майер
12  повторов Подход 1
7 из 21: Жим
Маттиас Майер
12  повторов Подход 2
8 из 21: Жим
Маттиас Майер
12  повторов Подход 3
9 из 21: Жим
Маттиас Майер
15  повторов Подход 1
10 из 21: Фронтальные приседания
Маттиас Майер
15  повторов Подход 2
11 из 21: Фронтальные приседания
Маттиас Майер
15  повторов Подход 3
12 из 21: Фронтальные приседания
Маттиас Майер
8  повторов Подход 1
13 из 21: Сгибание бедра и голени
Маттиас Майер
8  повторов Подход 2
14 из 21: Сгибание бедра и голени
Маттиас Майер
8  повторов Подход 3
15 из 21: Сгибание бедра и голени
Маттиас Майер
12  повторов Подход 1
16 из 21: Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
Маттиас Майер
12  повторов Подход 2
17 из 21: Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
Маттиас Майер
12  повторов Подход 3
18 из 21: Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
Маттиас Майер
12  повторов Подход 1
19 из 21: Горизонтальное сгибание предплечья
Маттиас Майер
12  повторов Подход 2
20 из 21: Горизонтальное сгибание предплечья
Маттиас Майер
12  повторов Подход 3
21 из 21: Горизонтальное сгибание предплечья
Тренируйся удобно с мобильным приложением