Артуро Гатти

Тренировка
3704 просмотра
Артуро Гатти
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~18 мин.
Сжигание калорий: ~216 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение: Спорт
Спорт: Силовые, Бокс, Функциональные
Регион: Бицепс, Ноги, Трицепс, Спина, Пресс, Ягодицы, Бёдра
Специализация: Функциональные, Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст: Взрослый, Подросток
Пол: Мужской, Женский
Меня можно свалить с ног, но я все равно встану и дам сдачи.

Артуро Гатти (род. 15 апреля 1972, Кассино, Италия — 11 июля 2009, Ипожука, Бразилия) — канадский боксёр-профессионал итальянского происхождения. Чемпион мира, 4-кратный обладатель статуса «бой года». В 2013 году Гатти был включен в Зал боксерской славы.

Его называют «человек-триллер». Три года подряд, он становился участником «Боя года». Три его грандиозных боя с Микки Уордом признаются одной из величайших трилогий в истории бокса. Во второй встрече с Уордом Гатти сломал правую руку в третьем раунде, с четвертого и до конца боя боксировал только левой. Гатти — один из самых зрелищных, хладнокровных и бескомпромиссных боксеров за это он получил прозвище “Гром”. За всю свою карьеру он провел 49 поединков, из которых было 40 побед (31 нокаутом) и 9 поражений.

Отзывы из сообщества fisio

Тренировку составили
Составлено 826 тренировок

Упражнения

Артуро Гатти
10  повторов
1 из 24: Старт спринтера (поочередно)
Артуро Гатти
10  повторов
2 из 24: Разгибание бедра
Артуро Гатти
10  повторов
3 из 24: Старт спринтера (поочередно)
Артуро Гатти
10  повторов
4 из 24: Разгибание бедра
Артуро Гатти
10  повторов
5 из 24: Старт спринтера (поочередно)
Артуро Гатти
10  повторов
6 из 24: Разгибание бедра
Артуро Гатти
6  повторов
7 из 24: Подтягивания широким хватом
Артуро Гатти
10  повторов
8 из 24: Узкий жим
Артуро Гатти
6  повторов
9 из 24: Подтягивания широким хватом
Артуро Гатти
10  повторов
10 из 24: Узкий жим
Артуро Гатти
6  повторов
11 из 24: Подтягивания широким хватом
Артуро Гатти
10  повторов
12 из 24: Узкий жим
Артуро Гатти
20  секунд
13 из 24: Квадропед
Артуро Гатти
12  повторов
14 из 24: Марш
Артуро Гатти
20  секунд
15 из 24: Квадропед
Артуро Гатти
12  повторов
16 из 24: Марш
Артуро Гатти
20  секунд
17 из 24: Квадропед
Артуро Гатти
12  повторов
18 из 24: Марш
Артуро Гатти
12  повторов
19 из 24: Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
Артуро Гатти
12  повторов
20 из 24: Горизонтальное сгибание предплечья
Артуро Гатти
12  повторов
21 из 24: Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
Артуро Гатти
12  повторов
22 из 24: Горизонтальное сгибание предплечья
Артуро Гатти
12  повторов
23 из 24: Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
Артуро Гатти
12  повторов
24 из 24: Горизонтальное сгибание предплечья
Тренируйся удобно с мобильным приложением