Эммануэль Пакьяо

Тренировка

3756 просмотров

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~37 мин.

Сжигание калорий: ~444 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Бокс, Силовые

Регион: Бёдра, Ноги, Пресс, Голень, Бицепс, Спина

Специализация: Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

Если вы будете упорно тренироваться, то выиграете любой бой.

Эммануэль Дапидран «Мэнни» Пакьяо (род. 17 декабря 1978 года в Кибаве, провинция Букиднон, Филиппины) — филиппинский боксёр-профессионал. По состоянию на 2021 год, единственный боксёр, становившийся чемпионом мира в восьми весовых категориях.

В юности Пакьяо был далек от техники профессионального бокса и попросту дрался на ринге, но делал это так азартно, что приводил публику в полный восторг. Приобретя славу в Азии, спортсмен отправился завоевывать Америку. Поначалу тщедушного филиппинца ростом 1,69 м тренеры обходили стороной. Угадал в парне звезду Фредди Роуч: короткий бой с Пакьяо убедил тренера в том, что у юноши блестящее будущее. Так началась звездная биография Пак-Мена.

Отзывы из сообщества fisio

Виктория Липлянская

04.08.2025 14:42

Тренировка просто 🔥🔥🔥. Меня можно отжимать 💦💦💦. Мышцы дрожат от хорошей работы. Это кайф 🤪🤪🤪

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением