Илья Ильин
Всего упражнений: 40
Длительность тренировки: ~52 мин.
Сжигание калорий: ~624 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Тяжелая атлетика, Силовые
Регион:
Бицепс, Ноги, Трицепс, Голень, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
Все в моих руках. Как я и доказывал всегда. Встану на помост, опять выиграю и все.
Илья Александрович Ильин (род. 24 мая 1988 года, Кызылорда, Казахская ССР) — казахстанский тяжелоатлет, четырёхкратный чемпион мира, двукратный чемпион мира среди юниоров, двукратный чемпион Азиатских игр. Обладатель четырёх мировых рекордов.
В тяжелую атлетику Илью привел его брат Алексей. Так как младшего Илью не с кем было оставить дома, тот ходил на тренировки вместе с братом. Свою первую тренировку Ильин провел в шесть лет. Можно сказать, что он начал поднимать веса раньше, чем научился писать и считать. Илья Ильин не проиграл ни одного международного соревнования. Ильин 4 раза становился лучшим тяжелоатлетом мира (2005, 2006, 2014 и 2015 годов). В общем установил 3 мировых рекорда среди юношей, 1 мировой рекорд среди юниоров и 4 мировых рекорда среди взрослых.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях