Стефанос Дускос

Тренировка

3374 просмотра

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~17 мин.

Сжигание калорий: ~204 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Силовые

Регион: Грудь, Ноги, Ягодицы, Трицепс, Пресс, Бицепс, Бёдра, Спина

Специализация: Скорость / Плиометрика, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

Спорт - это моя жизнь, и я хочу сказать всем молодым людям, чтобы они не сдавались после первой неудачи, продолжали гнаться за своей мечтой, вставали на ноги и продолжали после каждого падения.

Стефанос Дускос (род. 29 марта 1997, Янина, Греция) — греческий гребец (академическая гребля), олимпийский чемпион игр. Участник летних Олимпийских игр.

Его спортивная карьера шла не так гладко поскольку на значимых соревнованиях он не входил и в пятерку лучших. Стефанос собирался бросить греблю после Олимпиады в Токио. На Играх происходит невероятное событие Стефанос Нтоускос завоевывает золото в финале мужского одиночного разряда, показав рекордное время. Он не мог поверить, что исполнил свою мечту. Эта победа придала ему сил для дальнейших состязаний. Нтоускос также является первым олимпийским чемпионом Греции по гребле.

Отзывы из сообщества fisio

Виктория Липлянская

08.09.2025 14:09

Отличная тренировка 🔥🔥🔥, отработала на одном дыхании, честно говоря кайфанула. Шикарное начало рабочей и тренировочной недели. ❤️❤️❤️

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 826 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением