Армен Назарян

Тренировка
3846 просмотров
Армен Назарян
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~54 мин.
Сжигание калорий: ~648 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение: Профилактика травм, Спорт
Спорт: Функциональные, Единоборства, Круговые
Регион: Спина, Ноги, Ягодицы, Грудь, Бёдра, Плечи, Пресс
Специализация: Функциональные, Круговые, Баланс / Координация, Сила
Возраст: Взрослый, Подросток
Пол: Мужской, Женский
Мало кто верил, что я смогу добиться успеха и стать известным спортсменом.

Армен Людвигович Назарян (род. 9 марта 1974, Масис, Армянская ССР) — армянский и болгарский борец греко-римского стиля, многократный чемпион Армении и Болгарии, шестикратный чемпион Европы, трёхкратный чемпион мира, двукратный олимпийский чемпион.

В 9 лет родители отправили Армена заниматься греко-римской борьбой. Спустя 10 лет Назарян становится чемпионом мира среди молодежи, а спустя несколько месяцев увозит уже с мирового первенства взрослых серебряную медаль. За год до Игр в Атланте Армен побеждает на европейском чемпионате и отправляется на Олимпиаду в качестве одного из фаворитов.На Олимпиаде в Атланте сбывается, как признается сам Назарян, его самая главная мечта в жизни. Он побеждает в финальной схватке, примеряет на своей груди золотую олимпийскую медаль. В 2007 году имя Армена Назаряна было включено в Зал славы Международной федерации объединённых стилей борьбы.

Отзывы из сообщества fisio

Тренировку составили
Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Армен Назарян
10  повторов
1 из 24: Выпад назад со сменой ноги
Армен Назарян
6  повторов
2 из 24: I-Y-T слайд
Армен Назарян
10  повторов
3 из 24: Тяга лучника
Армен Назарян
12  повторов
4 из 24: Скалолаз
Армен Назарян
10  повторов
5 из 24: Выпад назад со сменой ноги
Армен Назарян
6  повторов
6 из 24: I-Y-T слайд
Армен Назарян
10  повторов
7 из 24: Тяга лучника
Армен Назарян
12  повторов
8 из 24: Скалолаз
Армен Назарян
10  повторов
9 из 24: Выпад назад со сменой ноги
Армен Назарян
6  повторов
10 из 24: I-Y-T слайд
Армен Назарян
10  повторов
11 из 24: Тяга лучника
Армен Назарян
12  повторов
12 из 24: Скалолаз
Армен Назарян
12  повторов
13 из 24: Выпад в сторону (поочередно)
Армен Назарян
6  повторов
14 из 24: Отжимания - Пика
Армен Назарян
4  повторов
15 из 24: Y отведение - Сгибание предплечья - Нижняя тяга
Армен Назарян
12  повторов
16 из 24: Марш в наклоне
Армен Назарян
12  повторов
17 из 24: Выпад в сторону (поочередно)
Армен Назарян
6  повторов
18 из 24: Отжимания - Пика
Армен Назарян
4  повторов
19 из 24: Y отведение - Сгибание предплечья - Нижняя тяга
Армен Назарян
12  повторов
20 из 24: Марш в наклоне
Армен Назарян
12  повторов
21 из 24: Выпад в сторону (поочередно)
Армен Назарян
6  повторов
22 из 24: Отжимания - Пика
Армен Назарян
4  повторов
23 из 24: Y отведение - Сгибание предплечья - Нижняя тяга
Армен Назарян
12  повторов
24 из 24: Марш в наклоне
Тренируйся удобно с мобильным приложением