Дэниэл Кормье

Тренировка
3042 просмотра
Дэниэл Кормье
Всего упражнений: 42
Длительность тренировки: ~28 мин.
Сжигание калорий: ~336 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение: Физическая форма, Спорт
Спорт: Единоборства, Силовые, Функциональные
Регион: Бёдра, Ноги, Спина, Пресс, Плечи, Грудь, Ягодицы, Трицепс
Специализация: Функциональные, Баланс / Координация, Сила
Возраст: Взрослый, Подросток
Пол: Мужской, Женский
Моя уверенность исходит из моих тренировок и выступлений.

Дэниэл Райан Кормье (род. 20 марта 1979 года, Лафейетт, Луизиана, США) — американский спортсмен, выступавший в смешанных единоборствах. Участник Олимпийских игр. Бывший чемпион в полутяжелой и тяжелой весовых категориях UFC.

С первых боёв, которые Кормье выигрывал, было видно, что он имеет огромные перспективы в MMA карьере. Кормье всегда делает ставку на свою чистую боксёрскую технику, практически не используя удары ногами. При этом, обладая и сильной борцовской школой в виде вольной борьбы и бразильского джиу джитсу, Кормье становится неуязвим для любых попыток провести тейкдауны и броски. В итоге любые намерения противников навязать Кормье борьбу оканчивались неудачей. Кормье перебивал каждого своего соперника в UFC и Strikeforce, с которым он встречался в октагоне, за исключением Джона Джонса.

Отзывы из сообщества fisio

Тренировку составили
Составлено 826 тренировок

Упражнения

Дэниэл Кормье
6  повторов Сторона 1
1 из 42: Разгибание бедра (одна нога)
Дэниэл Кормье
12  повторов Сторона 1
2 из 42: Выпад назад (одна рука)
Дэниэл Кормье
6  повторов Сторона 2
3 из 42: Разгибание бедра (одна нога)
Дэниэл Кормье
12  повторов Сторона 2
4 из 42: Выпад назад (одна рука)
Дэниэл Кормье
6  повторов Сторона 1
5 из 42: Разгибание бедра (одна нога)
Дэниэл Кормье
12  повторов Сторона 1
6 из 42: Выпад назад (одна рука)
Дэниэл Кормье
6  повторов Сторона 2
7 из 42: Разгибание бедра (одна нога)
Дэниэл Кормье
12  повторов Сторона 2
8 из 42: Выпад назад (одна рука)
Дэниэл Кормье
6  повторов Сторона 1
9 из 42: Разгибание бедра (одна нога)
Дэниэл Кормье
12  повторов Сторона 1
10 из 42: Выпад назад (одна рука)
Дэниэл Кормье
6  повторов Сторона 2
11 из 42: Разгибание бедра (одна нога)
Дэниэл Кормье
12  повторов Сторона 2
12 из 42: Выпад назад (одна рука)
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 1
13 из 42: Средняя тяга (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 1
14 из 42: Жим с отжиманием
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 2
15 из 42: Средняя тяга (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 2
16 из 42: Жим с отжиманием
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 1
17 из 42: Средняя тяга (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 1
18 из 42: Жим с отжиманием
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 2
19 из 42: Средняя тяга (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 2
20 из 42: Жим с отжиманием
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 1
21 из 42: Средняя тяга (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 1
22 из 42: Жим с отжиманием
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 2
23 из 42: Средняя тяга (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 2
24 из 42: Жим с отжиманием
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 1
25 из 42: Выход в планку (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 1
26 из 42: Вращение под нагрузкой
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 2
27 из 42: Выход в планку (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 2
28 из 42: Вращение под нагрузкой
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 1
29 из 42: Выход в планку (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 1
30 из 42: Вращение под нагрузкой
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 2
31 из 42: Выход в планку (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 2
32 из 42: Вращение под нагрузкой
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 1
33 из 42: Выход в планку (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 1
34 из 42: Вращение под нагрузкой
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 2
35 из 42: Выход в планку (одна рука)
Дэниэл Кормье
10  повторов Сторона 2
36 из 42: Вращение под нагрузкой
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 1
37 из 42: Разгибание предплечья (одна рука)
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 2
38 из 42: Разгибание предплечья (одна рука)
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 1
39 из 42: Разгибание предплечья (одна рука)
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 2
40 из 42: Разгибание предплечья (одна рука)
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 1
41 из 42: Разгибание предплечья (одна рука)
Дэниэл Кормье
8  повторов Сторона 2
42 из 42: Разгибание предплечья (одна рука)
Тренируйся удобно с мобильным приложением