Хьетиль Омодт

Тренировка
3404 просмотра
Хьетиль Омодт
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~55 мин.
Сжигание калорий: ~660 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение: Спорт
Спорт: Лыжи, Силовые, Функциональные
Регион: Бёдра, Ноги, Пресс, Голень, Бицепс, Спина
Специализация: Функциональные, Сила
Возраст: Взрослый, Подросток
Пол: Мужской, Женский
Одна маленькая ошибка, и никто о тебе не узнает.

Хьетиль Андре Омодт (род. 2 сентября 1971 года в Осло, Норвегия) — норвежский горнолыжник, 4-кратный олимпийский чемпион, единственный обладатель 8 олимпийских медалей и 12 наград чемпионатов мира среди горнолыжников.

Первый успех пришёл к Омодту, когда он выиграл чемпионат мира среди юниоров. На дебютном для него Кубке мира Омодт занял всего лишь 34-е место и с тех пор ежегодно улучшал свой результат, пока в 22 года не завоевал золотую медаль Кубка мира. Дальше статистика побед впечатляет: четыре олимпийских «золота», пять золотых медалей, выигранных на чемпионатах мира, 64 призовых места в соревнованиях Кубка мира – список регалий Кьетиля невероятен, однако, что действительно отличало Омодта, так это его безупречная техника и чувство снега. Он до сих пор является одним из немногих универсалов, на чьем счету есть победы во всех горнолыжных дисциплинах.

Отзывы из сообщества fisio

Тренировку составили
Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Хьетиль Омодт
12  повторов
1 из 24: Косой кранч
Хьетиль Омодт
8  повторов
2 из 24: Сгибание бедра и голени
Хьетиль Омодт
12  повторов
3 из 24: Косой кранч
Хьетиль Омодт
8  повторов
4 из 24: Сгибание бедра и голени
Хьетиль Омодт
12  повторов
5 из 24: Косой кранч
Хьетиль Омодт
8  повторов
6 из 24: Сгибание бедра и голени
Хьетиль Омодт
12  повторов
7 из 24: Нижняя тяга
Хьетиль Омодт
6  повторов
8 из 24: Жим - I Приведение
Хьетиль Омодт
12  повторов
9 из 24: Нижняя тяга
Хьетиль Омодт
6  повторов
10 из 24: Жим - I Приведение
Хьетиль Омодт
12  повторов
11 из 24: Нижняя тяга
Хьетиль Омодт
6  повторов
12 из 24: Жим - I Приведение
Хьетиль Омодт
10  повторов
13 из 24: Пистолет (со сменой ноги)
Хьетиль Омодт
10  повторов
14 из 24: I - Отведение
Хьетиль Омодт
10  повторов
15 из 24: Пистолет (со сменой ноги)
Хьетиль Омодт
10  повторов
16 из 24: I - Отведение
Хьетиль Омодт
10  повторов
17 из 24: Пистолет (со сменой ноги)
Хьетиль Омодт
10  повторов
18 из 24: I - Отведение
Хьетиль Омодт
12  повторов
19 из 24: Разгибание предплечья
Хьетиль Омодт
12  повторов
20 из 24: Сгибание предплечья обратным хватом
Хьетиль Омодт
12  повторов
21 из 24: Разгибание предплечья
Хьетиль Омодт
12  повторов
22 из 24: Сгибание предплечья обратным хватом
Хьетиль Омодт
12  повторов
23 из 24: Разгибание предплечья
Хьетиль Омодт
12  повторов
24 из 24: Сгибание предплечья обратным хватом
Тренируйся удобно с мобильным приложением