Марк Аллен
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~53 мин.
Сжигание калорий: ~636 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Силовые, Триатлон, Круговые
Регион:
Ягодицы, Ноги, Трицепс, Плечи, Грудь, Голень, Бёдра, Спина, Пресс
Специализация:
Круговые, Баланс / Координация, Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
Вы можете продолжать бежать, и тогда ваши ноги будут болеть неделю. А можете сойти с дистанции, и тогда ваша душа будет болеть всю жизнь.
Марк Аллен (род. 12 января 1958, Глендейл, Калифорния) — американский профессиональный триатлонист, первый чемпион мира по триатлону на короткие дистанции и шестикратный победитель Ironman Hawaii.
После шести поражений в Kona Ironman и легендарного соперничества с многократным победителем Дэйвом Скоттом, Марк Аллен, наконец, одержал победу в 1989 году в конце эпической гонки, которую комментаторы назвали «Железной войной» . Он выиграл этот поединок и одно из самых престижных однодневных соревнований в мире. Это была первая из его шести побед в этом соревновании, последняя, полученная в возрасте 37 лет, в 1995 году сделала его самым возрастным чемпионом в этой дисциплине.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях