Рафаэль Надаль
Всего упражнений: 42
Длительность тренировки: ~28 мин.
Сжигание калорий: ~336 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Силовые, Теннис, Функциональные
Регион:
Бёдра, Ноги, Спина, Плечи, Бицепс
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
Даже если я уже достиг пика, я должен верить, что могу стать лучше. Я просыпаюсь каждое утро и иду на тренировку с иллюзией, что в этот день мне станет лучше.
Рафаэль Надаль Парера (род. 3 июня 1986, Манакор, Балеарские острова) — испанский теннисист, бывшая первая ракетка мира в одиночном разряде За карьеру одержал 22 победы на турнирах Большого шлема в одиночном разряде. Обладатель карьерного «Золотого шлема» в одиночном разряде.
В возрасте восьми лет Надаль выиграл региональный чемпионат, в котором играли теннисисты до 12 лет. Когда Рафаэлю было 14 лет, испанская теннисная федерация предложила ему покинуть Майорку и переехать в Барселону, чтобы продолжить своё теннисное развитие. Но родители посчитали, что нужно сделать упор на образование. Не смотря на то, что тренировки он продолжил в своем городе к 15-ти годам он стал профессионалом. В возрасте 16 лет Надаль дошёл до полуфинала юношеского Уимблдона в одиночном разряде. В 18 лет он помог сборной Испании одержать победу над США в юниорском Кубке Дэвиса.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях