I-Y-T слайд
10Грудь, Спина, Пресс
Стоя лицом к креплению
Длинная
Сила
Ноги вместе, колени согнуты, корпус в наклоне на 90 градусов, руки в упоре от рукоятей, ладони под плечами.
Сделай T слайд, не меняя положения Y слайд, и T слайд.
В крайней точке корпус в одной прямой линии, локти мягкие.
Упражнение I-Y-T слайд 2 уровня функциональных петлях TRX FISIO выполняется под максимальным углом наклона.
Это упражнение включает в себя элементы из спортивной гимнастики, которые спортсмены выполняют на гимнастических кольцах. Максимальный уровень сложности указывает на то, что к этому упражнению нужно подходить основательно, имея хорошую базовую подготовку в противном случае можно повредить плечевые суставы.
Для начинающих спортсменов это упражнение может стать “разогревающим” перед основной работой или подводящим, вспомогательным упражнением перед изучением нового элемента.
Выполняя это упражнение можно укрепить и стабилизировать мышцы плеча, улучшить координацию движений, повысить силу и гибкость тела.
TRX FISIO® Герой
Тренировочные петли TRX FISIO® Герой - это сочетание всего необходимого для полнофункционального тренинга.
Легкость, мобильность, возможность изменять длину, средний вес и цена обеспечивают этой модели наибольшую популярность!
Подойдут как для персонального использования, так и для всей семьи. Универсальная полнофункциональная модель.
Характеристики
- ширина стропы - 38 мм;
- максимальная длина петель от страховочной петли до рукоятей - 145 см;
- нагрузка - 750 кг;
- вес тренажера - 1 кг;
- дверное крепление - да;
- изменение длины стропы - да;
- материал стропы - высокопрочный полиэстр;
- материал карабина - цинковый сплав;
- материал пряжки изменения длины строп - сталь.
TRX FISIO® Покет
Тренировочные петли TRX FISIO® Покет весят всего 0,5 кг. и практически не занимают места. Они достоверно помещаются в карман спортивных брюк.
Модель Покет подойдет тем, кто ценит — легкость, мобильность и низкую цену (стоимость производства этих петель ниже за счет отсутствия металлических изделий в конструкции).
Из-за отсутствия карабинов, в этой модели невозможно менять длину. На практике это означает, что невозможно выполнять упражнения, где требуется короткая или ультракороткая длина стропы (но это составляет менее 20% упражнений, которые можно с легкостью заменить другими).
КРЕПЛЕНИЕ FISIO®
Инновационное динамическое крепление от FISIO – это запатентованная технология, которая добавляет нестабильности во время выполнения упражнений и делает тренировку на петлях эффективнее и интереснее. Выберите свой тип крепления — с легкой и средней нагрузкой или со средней и высокой.
Уникальная запатентованная разработка FISIO® (заявка №A63B 23/00)
Мобильное приложение TRX FISIO®
600+ видео упражнений с идеальной техникой выполнения
From Zero to Hero — программа из 108 увлекательных тренировок на петлях
25+ подробных видео инструкций - все о тренировочных петлях
Генерация собственной тренировки или программы
Из 600+ упражнений на любой регион тела в 3 клика
Вопросы и комментарии