8 (800) 350-73-76 (бесплатный звонок по всей России, ежедневно 10:00 - 20:00 по Москве)

Основной курс на функциональных петлях по системе Физио

Покупать больше - выгодней!
+1 курс -5% скидки
Выбери курсы и получи скидку:
ИТОГО:
0 руб.
Купить все курсы сразу

Вы можете воспользоваться беспроцентной рассрочкой платежа сроком на 1 год без комиссии. Одобрение со стороны банка происходит онлайн за 3 минуты. Выбор рассрочки находится в корзине сайта.

Возможна оплата от юрлица
Отправьте запрос, затем с вами свяжется менеджер и поможет оформить оплату.

Описание

Этот курс является основой системы Физио. В курсе будет показно как устанавливать и настраивать функциональные петли, какие существуют стартовые положения, принципы движения и базовые упражнения.

5 причин, почему стоит пройти этот курс

  • Перспективное направление
    Вы освоите популярное во всем Мире направление - тренировки на функциональных петлях. Людям все больше и больше нравится тренироваться на улице, на свежем воздухе.
  • Уникальные профессиональные знания
    Вы изучите только проверенные в фитнес сообществе принципы и подходы к тренировкам, которые мы адаптировали для тренировок на функциональных петлях.
  • Универсальность и удобство
    Тренажер весит всего 1 кг и легко умещается в рюкзак. Тренируйтесь и тренируйте дома, на улице, в спортзале - фитнес клуб у вас всегда с собой!
  • Развитие карьеры
    Секрет успеха фитнес-тренера - это знания! Вы получите уникальные профессиональные знания в тренировках на функциональных петлях.
  • Сообщество экспертов Физио
    Эксперт Физио имеет персональную страницу на сайте, доступ к закрытому телеграм чату экспертов, возможность писать в блог собственные статьи и возможность привлечения клиентов на тренировки с сайта Физио.

Структура курса

Теория
1. Приветствие. О функциональных тренировках и функциональных петлях.
2. Противопоказания и ограничения к тренировкам.
3. Конструкция функциональных петель разных моделей.
4.1. Настройка. Установка строп на точке крепления.
4.2. Настройка. Настройка длины строп.
4.3. Настройка. Режим сопряженных рукоятей.
5. Принципы движения. Базовые понятия.
6. Натяжение вместо напряжения.
7.1 Дыхание. Базовые понятия.
7.2. Дыхание в положении стоя.
7.3. Дыхание в положении лежа.
7.4. Дыхание в горизонтальной планке.
8. Взгляд в движении.
9. Организация головы, шеи и плеч.
10. Выравнивание таза и организация постановки ног.
11. Мобилизация - стабилизация.
12. Интеграция рук и ног с центром.
13. Принцип приближения и отдаления от точки крепления.
14. Особенности захвата ладонями рукоятей и вкладывания стоп в лямки.
Упражнения
1 Вертикальная планка (лицом к точке крепления).
2 Диагональная планка (лицом к точке крепления).
3 Перевернутая планка (лицом к точке крепления).
4 Поза стола (лицом к точке крепления).
5 Тяга к поясу.
6 Фронтальная диагональная планка (боком к точке крепления).
7 Односторонняя тяга рукой.
8 Вертикальная планка (спиной к точке крепления).
9 Диагональная планка (спиной к точке крепления).
10 Жим от груди.
11 Планка с высокой постановкой рук (спиной к точке крепления).
12 Трицепсовый жим.
13 Нижняя горизонтальная планка (ноги в стропах).
14 Отжимание нижнее в горизонтальной планке.
15 Кранч.
16 Скалолаз.
17 Боковая планка на локте
18 Боковой подъем.
19 Уголок со сгибанием поясницы.
20 Дельфин.
20 Уголок с ровной поясницей.
21 Боковая дуга.
22 Три типа приседаний.
23 Параллельный присед.
24 Полный присед.
25 Приседание Плие (Сумо).
26 Сплит-приседание.
27 Выпад назад.
28 Фронтальный выпад.
28 Фронтальный выпад 45-45.
29 Фронтальный выпад 2.
30 Выпад вперёд.
31 Перевёрнутая планка на лопатках.
32 Ягодичный мост.
33 Горизонтальная планка лицом к точке крепления.
34 Широкий жим.
35 Тяга к поясу одной рукой.
Общее время: 3 ч. 17 мин. 23 сек.

Курс включает в себя

3 ч. 17 мин. 23 сек. видео
Доступ к курсу на 1 год
Сертификационный тест
Сертификат об окончании курса

Как проходит обучение

1.
Изучаете видео, комментируете и задаете вопросы эксперту Физио в Telegram чате
2.
Сдаете сертификационный тест онлайн
3.
Получаете сертификат Физио онлайн

Тестирование

Чтобы получить сертификат, необходимо сдать тест, который проверит, как вы изучали материалы курса. Тест имеет или 10 вопросов (можно ошибиться 2 раза), или 5 вопросов (можно ошибиться только 1 раз). Тест сдается онлайн. Сразу после сдачи теста, вы получаете онлайн сертификат Физио и собственную страницу на сайте.

Сертификат Физио

Так выглядит сертификат эксперта Физио. Он подтверждает ваши знания и умения в тренировках на функциональных петлях Физио.

Сдав онлайн тест, вы получаете сертификат слушателя. С ним вы становитесь полноправным экспертом Физио.

Также существует и второй по важности сертификат - тренер Физио, который дает вам право преподавания искусству тренировок на функциональных петлях по системе Физио. Для того, чтобы получить такой сертификат, необходимо записаться и сдать собеседование очно или онлайн мастер-тренеру Физио.

Мастер тренер Физио - это самая высшая ступень в сертификации. Её получает тот, кто прошел все курсы Физио, по всем ним имеет статус тренера, и имеет весомые заслуги в развитии проекта.

После прохождения курса

  • Научитесь профессионально разрабатывать тренировки
    С помощью знаний, полученных на курсах Физио и разработанной нами базы упражнений, вы сможете разрабатывать самые крутые тренировки!
  • Вы приобретете здоровое хобби и построите классную карьеру
    Тренировки на функциональных петлях - это легко, приятно, эффективно и популярно! Они увлекут вас с головой, и принесут вам много классных довольных клиентов.
  • Вы получите привелегии эксперта Физио
    Вы станете сертифицированным экспертом Физио, что подчеркнет ваш статус; у вас будет страница эксперта на сайте, которая даст вам возможность привлекать клиентов; у вас будет доступ к закрытому чату экспертов Физио.

Автор курса

Павел Артемьев
Павел Артемьев
Город:
Москва
Покупать больше - выгодней!
+1 курс -5% скидки
Выбери курсы и получи скидку:
ИТОГО:
0 руб.
Купить все курсы сразу

Вы можете воспользоваться беспроцентной рассрочкой платежа сроком на 1 год без комиссии. Одобрение со стороны банка происходит онлайн за 3 минуты. Выбор рассрочки находится в корзине сайта.

Возможна оплата от юрлица
Отправьте запрос, затем с вами свяжется менеджер и поможет оформить оплату.

Задать вопрос

Среднее время ответа на вопрос 1-2 рабочих дня.
Уведомление об ответе поступит на
Виктория Трофимова 33 лет Санкт-Петербург
Тренер
Тренер
27.12.2021 в 20:54
Подтвержденная покупка
Рекомендую

Приобрела «Основной курс».
В целом курсом очень довольна, отличная база, как для начинающих, так и имеющим опыт занятий на петлях.
Я как инструктор уже проходила различное обучение, поэтому есть с чем сравнить....