Fisio Base - базовый курс по функциональным петлям

26 рекомендаций
Вопросы и комментарии
ХИТ
Fisio Base - базовый курс по функциональным петлям
Базовое упражнение Боковая дуга на тренировочных петлях FISIO
Базовое упражнение Боковой подъем на тренировочных петлях FISIO
Базовое упражнение Выпад вперёд на тренировочных петлях FISIO
Базовое упражнение Взгляд в движении на тренировочных петлях FISIO
Базовое упражнение Выпад назад на тренировочных петлях FISIO
Выравнивание таза и организация постановки ног на тренировочных петлях FISIO
Горизонтальная планка лицом к точке крепления на тренировочных петлях FISIO
Базовое упражнение Дельфин на тренировочных петлях FISIO
Интеграция рук и ног с центром тела на тренировочных петлях FISIO
Как правильно дышать при тренировках на тренировочных петлях FISIO
ХИТ
26 рекомендаций
Вопросы и комментарии
2 000 руб.
2 000 руб.
Активировать код
Возможна оплата от юрлица
Отправьте запрос, затем с вами свяжется менеджер и поможет оформить оплату.

Описание

Базовый курс о том как и куда крепить петли, как их регулировать, о стартовых положениях, правильном движении, технике безопасности с детальным разбором основных движений на функциональных петлях. 

Структура курса

Теория
2. Противопоказания и ограничения к тренировкам.
3. Конструкция функциональных петель разных моделей.
4.1. Настройка. Установка строп на точке крепления.
4.2. Настройка. Настройка длины строп.
4.3. Настройка. Режим сопряженных рукоятей.
5. Принципы движения. Базовые понятия.
6. Натяжение вместо напряжения.
7.1 Дыхание. Базовые понятия.
7.2. Дыхание в положении стоя.
7.3. Дыхание в положении лежа.
7.4. Дыхание в горизонтальной планке.
8. Взгляд в движении.
9. Организация головы, шеи и плеч.
10. Выравнивание таза и организация постановки ног.
11. Мобилизация - стабилизация.
12. Интеграция рук и ног с центром.
13. Принцип приближения и отдаления от точки крепления.
14. Особенности захвата ладонями рукоятей и вкладывания стоп в лямки.
Упражнения
Общее время: 3 ч. 17 мин. 23 сек.

Почему стоит пройти этот курс?

  • Перспективное направление
    Вы освоите популярное во всем Мире направление - тренировки на функциональных петлях. Людям все больше и больше нравится тренироваться на улице, на свежем воздухе.
  • Уникальные профессиональные знания
    Вы изучите только проверенные в фитнес сообществе принципы и подходы к тренировкам, которые мы адаптировали для тренировок на функциональных петлях.
  • Универсальность и удобство
    Тренажер весит всего 1 кг и легко умещается в рюкзак. Тренируйтесь и тренируйте дома, на улице, в спортзале - фитнес клуб у вас всегда с собой!
  • Именной сертификат
    Получите именной сертификат FISIO в конце курса!

Курс включает в себя

3 ч. 17 мин. 23 сек. видео
Доступ к курсу на 6 месяцев
Сертификационный тест
Сертификат об окончании курса

Как проходит обучение

1.
Изучаете видео, комментируете и задаете вопросы эксперту FISIO в Telegram чате
2.
Сдаете сертификационный тест онлайн
3.
Получаете сертификат FISIO онлайн

Тестирование

Чтобы получить сертификат, необходимо сдать тест, который проверит, как вы изучали материалы курса. Тест имеет или 10 вопросов (можно ошибиться 2 раза), или 5 вопросов (можно ошибиться только 1 раз). Тест сдается онлайн. Сразу после сдачи теста, вы получаете онлайн сертификат FISIO и собственную страницу на сайте.

Сертификат FISIO

Так выглядит сертификат эксперта FISIO. Он подтверждает ваши знания и умения в тренировках на функциональных петлях FISIO.

Сдав онлайн тест, вы получаете сертификат слушателя.

Также существует и второй по важности сертификат - тренер FISIO, который дает вам право преподавания искусству тренировок на функциональных петлях по системе FISIO. Для того, чтобы получить такой сертификат, необходимо заполнить анкету тренера FISIO.

Мастер тренер FISIO - это самая высшая ступень в сертификации. Её получает тот, кто прошел все курсы FISIO, по всем ним имеет статус тренера, и имеет весомые заслуги в развитии проекта.

После прохождения курса

  • Научитесь профессионально разрабатывать тренировки
    С помощью знаний, полученных на курсах FISIO и разработанной нами базы упражнений, вы сможете разрабатывать самые крутые тренировки!
  • Вы приобретете здоровое хобби и построите классную карьеру
    Тренировки на функциональных петлях - это легко, приятно, эффективно и популярно! Они увлекут вас с головой, и принесут вам много классных довольных клиентов.

Автор курса

Часто задаваемые вопросы

Приступить к изучению тренинга TRX FISIO можно открыв сам курс по ссылке из магазина, или в своем личном кабинете в вкладке Мое обучение.

Если ты не можешь пройти курс сейчас, то после покупки свяжись с куратором и перенесите дату начала изучения. Доступ для выполнения курса TRX FISIO предоставляется на 6 месяцев.

Очень просто, ты можешь добавить страницу с курсом в закладки\избранное на своем браузере, и вернуться к уроку в любое удобное время.

После того как ты купил тренинг, сразу открывается доступ к обучению. Убедись в том что у тебя есть стабильное подключение к интернету, хорошее настроение и FISIO петли под рукой. Приступай к курсу в свободное время, чтобы никто тебя не отвлекал от обучения. Теперь ты можешь обучаться и тренироваться эффективно!

Да. Это разрешено, просто начни проходить его заново на сайте.

Покупать больше - выгодней!
+1 курс -5% скидки
Выбери курсы и получи скидку:
ИТОГО:
0 руб.

Мобильное приложение TRX FISIO®

600+ видео упражнений с идеальной техникой выполнения

From Zero to Hero — программа из 108 увлекательных тренировок на петлях

25+ подробных видео инструкций - все о тренировочных петлях

Генерация собственной тренировки или программы
Из 600+ упражнений на любой регион тела в 3 клика

07.03.2024
Анастасия Кужовник

Фитнес-тренер с 10 летним стажем работы. В прошлом руководитель фитнес клуба World Class Екатеринбург. Фитнес-блогер.

07.03.2024
Алексей Кольцов

Мастер спорта по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу. Инструктор ЛФК и мультифункциональный тренер с 15 летним опытом.

21.02.2024
Павел Митронов

Фитнес-тренер и участник шоу Суперниндзя 2023

25.08.2023
Иван Пиваев

Призер и чемпион YASHANKIN SPORTS VESTIVAL; призер ЧР & ЧЕ по STREETLIFTING

Скидка -20%