Fisio Flex - развитие гибкости на функциональных петлях

23 рекомендации
Вопросы и комментарии
Fisio Flex - развитие гибкости на функциональных петлях
Упражнение боковая дуга для растяжки на тренировочных петлях FISIO
Упражнение Выпад в M для растяжки на тренировочных петлях FISIO
Упражнение Вис (Поза эмбриона) для растяжки на тренировочных петлях FISIO
Упражнение Выпад в Y-T-M для растяжки на тренировочных петлях FISIO
Упражнение Выпад в T для растяжки на тренировочных петлях FISIO
Упражнение Выпад в Y для растяжки на тренировочных петлях FISIO
Упражнение Выпад вперёд с растяжкой на тренировочных петлях FISIO
Упражнение Дельфин для растяжки на тренировочных петлях FISIO
Упражнение Махи ногами для растяжки на тренировочных петлях FISIO
Упражнение Мобилизация для растяжки на тренировочных петлях FISIO
23 рекомендации
Вопросы и комментарии
2 000 руб.
2 000 руб.
Активировать код
Возможна оплата от юрлица
Отправьте запрос, затем с вами свяжется менеджер и поможет оформить оплату.

Описание

Что такое гибкость с физиологической точки зрения? Методика тренировок для развития гибкости и их последовательность. Какие наиболее травмируемые регионы тела человека? 

Стабильность и мобильность регионов тела. В чем заключается принцип мобилизации и стабилизации в контексте развития растяжки. Как добиться баланса между силой и гибкостью? 

Что такое артикуляция позвоночника и какая функциональная логика организации движения вы узнаете в этом курсе. Что такое активная растяжка и какие её преимущества — об это вы узнаете в нашем курсе на повышение гибкости тела человека. 

В нашем курсе, направленном на развитие растяжки, вы узнаете о том, что такое мышечно-фасциальные цепи, и как с ними работать.

Мы научимся проводить с вами функциональные тесты на гибкость и сможем подобрать наиболее подходящие упражнения на функциональных петлях на гибкость на основе результатов тестов. 

В конце этого курса мы научимся составлять тренировки на увеличение гибкости самим. 

В этом курсе вы найдете более 30 уникальных авторских упражнений на функциональных тренировочных петлях, направленные на повышение гибкости и растяжки. Каждое упражнение дается с подробным объяснением, разбором ошибок и советами тренеров с большим опытом тренировок на петлях. 

Для кого

Для любителей фитнеса, для фитнес-тренеров.

Структура курса

Теория
2.1. Концепция мобильности и стабильности тела.
2.2. Принцип мобилизации и стабилизации в теле.
3. Принцип артикуляции позвоночника.
4. Принцип активной растяжки.
5.1. Функциональный тест: шея и пояс верхних конечностей.
5.2. Функциональный тест: позвоночник.
5.3. Функциональный тест: пояс нижних конечностей и ноги.
6. Подбор упражнений после функционального теста.
7. Как построить свою персональную программу.
Упражнения
Школа шпагата
Общее время: 3 ч. 49 мин. 46 сек.

Почему стоит пройти этот курс?

  • Перспективное направление
    Вы освоите популярное во всем Мире направление - тренировки на функциональных петлях. Людям все больше и больше нравится тренироваться на улице, на свежем воздухе.
  • Уникальные профессиональные знания
    Вы изучите только проверенные в фитнес сообществе принципы и подходы к тренировкам, которые мы адаптировали для тренировок на функциональных петлях.
  • Универсальность и удобство
    Тренажер весит всего 1 кг и легко умещается в рюкзак. Тренируйтесь и тренируйте дома, на улице, в спортзале - фитнес клуб у вас всегда с собой!
  • Именной сертификат
    Получите именной сертификат FISIO в конце курса!

Курс включает в себя

3 ч. 49 мин. 46 сек. видео
Доступ к курсу на 6 месяцев
Сертификационный тест
Сертификат об окончании курса

Как проходит обучение

1.
Изучаете видео, комментируете и задаете вопросы эксперту FISIO в Telegram чате
2.
Сдаете сертификационный тест онлайн
3.
Получаете сертификат FISIO онлайн

Тестирование

Чтобы получить сертификат, необходимо сдать тест, который проверит, как вы изучали материалы курса. Тест имеет или 10 вопросов (можно ошибиться 2 раза), или 5 вопросов (можно ошибиться только 1 раз). Тест сдается онлайн. Сразу после сдачи теста, вы получаете онлайн сертификат FISIO и собственную страницу на сайте.

Сертификат FISIO

Так выглядит сертификат эксперта FISIO. Он подтверждает ваши знания и умения в тренировках на функциональных петлях FISIO.

Сдав онлайн тест, вы получаете сертификат слушателя.

Также существует и второй по важности сертификат - тренер FISIO, который дает вам право преподавания искусству тренировок на функциональных петлях по системе FISIO. Для того, чтобы получить такой сертификат, необходимо заполнить анкету тренера FISIO.

Мастер тренер FISIO - это самая высшая ступень в сертификации. Её получает тот, кто прошел все курсы FISIO, по всем ним имеет статус тренера, и имеет весомые заслуги в развитии проекта.

После прохождения курса

  • Научитесь профессионально разрабатывать тренировки
    С помощью знаний, полученных на курсах FISIO и разработанной нами базы упражнений, вы сможете разрабатывать самые крутые тренировки!
  • Вы приобретете здоровое хобби и построите классную карьеру
    Тренировки на функциональных петлях - это легко, приятно, эффективно и популярно! Они увлекут вас с головой, и принесут вам много классных довольных клиентов.

Автор курса

Часто задаваемые вопросы

Приступить к изучению курса можно открыв сам курс по ссылке из магазина, или в своем личном кабинете в вкладке Мое обучение.

Если ты не можешь пройти курс сейчас, то после покупки свяжись с куратором и перенесите дату начала изучения. Доступ к курсу предоставляется на 6 месяцев.

Очень просто, ты можешь добавить страницу с курсом в закладки\избранное на своем браузере, и вернуться к уроку в любое удобное время.

После того как ты купил курс у вас сразу открывается к нему доступ. Убедись в том что у тебя есть стабильное подключение к интернету, хорошее настроение и Fisio петли под рукой. Приступай к курсу в свободное время, чтобы никто тебя не отвлекал. Теперь ты можешь обучаться и тренироваться эффективно!

Да. Это разрешено, просто начни проходить его заново на сайте.

Покупать больше - выгодней!
+1 курс -5% скидки
Выбери курсы и получи скидку:
ИТОГО:
0 руб.

Платформа для тренировок на петлях

600+ видео упражнений с идеальной техникой выполнения

From Zero to Hero — программа из 108 увлекательных тренировок на петлях

25+ подробных видео инструкций - все о тренировочных петлях

25.08.2023
Иван Пиваев

Призер и чемпион YASHANKIN SPORTS VESTIVAL; призер ЧР & ЧЕ по STREETLIFTING

05.08.2023
Максим Александров

Мировой рекордсмен по стритлифтингу, пауэрлифтингу и армлифтингу, первое место в рейтинге сильнейших ветеранов в федерации НАП в стритлифтинге проводит тест-драйв функциональных петель на обычной площадке

01.07.2023
Денис Кинцурашвили

Фитнес-тренер

29.06.2023
Елена Сенаторова

Фитнес-тренер с множеством достижений

Скидка -20%