+7 (495) 414-42-45 (ежедневно 10:00 - 20:00 по Москве)

Fisio Speed - развитие скорости на тренировочных петлях

Покупать больше - выгодней!
+1 курс -5% скидки
Выбери курсы и получи скидку:
ИТОГО:
0 руб.
Купить все курсы сразу
Возможна оплата от юрлица
Отправьте запрос, затем с вами свяжется менеджер и поможет оформить оплату.

Описание

Курс построен на базе высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) и предназначен для достижения предельных спортивных результатов, развития максимальной выносливости своего тела и расширения возможностей своих тренировок.

Для кого

Для спортсменов, для тренеров.

5 причин, почему стоит пройти этот курс

  • Перспективное направление
    Вы освоите популярное во всем Мире направление - тренировки на функциональных петлях. Людям все больше и больше нравится тренироваться на улице, на свежем воздухе.
  • Уникальные профессиональные знания
    Вы изучите только проверенные в фитнес сообществе принципы и подходы к тренировкам, которые мы адаптировали для тренировок на функциональных петлях.
  • Универсальность и удобство
    Тренажер весит всего 1 кг и легко умещается в рюкзак. Тренируйтесь и тренируйте дома, на улице, в спортзале - фитнес клуб у вас всегда с собой!
  • Развитие карьеры
    Секрет успеха фитнес-тренера - это знания! Вы получите уникальные профессиональные знания в тренировках на функциональных петлях.
  • Сообщество экспертов Физио
    Эксперт Физио имеет персональную страницу на сайте, доступ к закрытому телеграм чату экспертов, возможность писать в блог собственные статьи и возможность привлечения клиентов на тренировки с сайта Физио.

Структура курса

Теория
2. HIIT тренировки.
3. Плиометрика.
Упражнения 1
02 Отжимание с ротацией
03 Эспандер
04 Диагональный кранч
05 Диагональный кранч с отжиманием
06 Фронтальный кранч с ротацией
07 Крокодил с отжиманием
08 Перевёрнутая широкая тяга
09 Пика - отжимание
10 Фронтальный присед с отжиманием (Берпи)
11 Лыжник с отжиманием
13 Лыжник с отжиманием
14 Берпи с фронтальным приседанием
15 Берпи с ротацией в планке
16 Фронтальный Берпи с ротацией в планке-
17 Двойное приседание на одной ноге
18 Фронтальный Берпи с ротацией в планке (с прыжком)
19 Берпи с ротацией в планке (вариант с прыжком)
20 Сгрупированное подтягивание
21 Подъемы ног в балансе на руках
22 Подтягивания с прямыми ногами
28 Отжимание от скамьи
29 Отжимание от скамьи с хлопком
30 Отжимания от пола
Упражнения 2
28 Отжимание от скамьи
29 Отжимание от скамьи с хлопком
30 Отжимания от пола
31 Фронтальный выпад
32 Фронтальный выпад с ротацией
33 Прыжок из выпада в балансе
34 Прыжок из выпада назад спиной к точке крепления
01 Разминочный сет перед тренировкой
02 Пружинный прыжок
03 Прыжок в высоту
04 Прыжки вперед-назад
05 Прыжки вправо-влево
06 Прыжок по диагонали
07 Прыжок из приседа
08 Прыжок из параллельного приседа
09 Прыжок из широкого приседа Сумо
10 Прыжок Звезда
11 Координационные прыжки по восьми точкам
12 Прыжок в ножницы
14 Прыжок на месте с подъемом колена спиной к точке крепления
15 Прыжок на месте с подъемом колена лицом к точке крепления
16 Фронтальный прыжок на месте с подъемом колена
17 Диагональный прыжок на месте с подъемом колена
18 Прыжок с ноги на ногу с подъемом колена
19 Фронтальный прыжок с ноги на ногу с подъемом колена
20 Прыжок-складка
21 Фронтальный прыжок-складка
22 Прыжок с подъемом пяток спиной к точке крепления
23 Прыжок с подъемом пяток лицом к точке крепления
24 Фронтальный прыжок с подъемом пяток
25 Прыжок из приседа в прыжок Звезда спиной к точке крепления
26 Прыжок из приседа в прыжок Звезда лицом к точке крепления
27 Фронтальный прыжок из приседа в прыжок Звезда
Общее время: 1 ч. 19 мин. 42 сек.

Курс включает в себя

1 ч. 19 мин. 42 сек. видео
Доступ к курсу на 1 год
Сертификационный тест
Сертификат об окончании курса

Как проходит обучение

1.
Изучаете видео, комментируете и задаете вопросы эксперту Физио в Telegram чате
2.
Сдаете сертификационный тест онлайн
3.
Получаете сертификат Физио онлайн

Тестирование

Чтобы получить сертификат, необходимо сдать тест, который проверит, как вы изучали материалы курса. Тест имеет или 10 вопросов (можно ошибиться 2 раза), или 5 вопросов (можно ошибиться только 1 раз). Тест сдается онлайн. Сразу после сдачи теста, вы получаете онлайн сертификат Физио и собственную страницу на сайте.

Сертификат Физио

Так выглядит сертификат эксперта Физио. Он подтверждает ваши знания и умения в тренировках на функциональных петлях Физио.

Сдав онлайн тест, вы получаете сертификат слушателя. С ним вы становитесь полноправным экспертом Физио.

Также существует и второй по важности сертификат - тренер Физио, который дает вам право преподавания искусству тренировок на функциональных петлях по системе Физио. Для того, чтобы получить такой сертификат, необходимо записаться и сдать собеседование очно или онлайн мастер-тренеру Физио.

Мастер тренер Физио - это самая высшая ступень в сертификации. Её получает тот, кто прошел все курсы Физио, по всем ним имеет статус тренера, и имеет весомые заслуги в развитии проекта.

После прохождения курса

  • Научитесь профессионально разрабатывать тренировки
    С помощью знаний, полученных на курсах Физио и разработанной нами базы упражнений, вы сможете разрабатывать самые крутые тренировки!
  • Вы приобретете здоровое хобби и построите классную карьеру
    Тренировки на функциональных петлях - это легко, приятно, эффективно и популярно! Они увлекут вас с головой, и принесут вам много классных довольных клиентов.
  • Вы получите привелегии эксперта Физио
    Вы станете сертифицированным экспертом Физио, что подчеркнет ваш статус; у вас будет страница эксперта на сайте, которая даст вам возможность привлекать клиентов; у вас будет доступ к закрытому чату экспертов Физио.

Автор курса

Павел Артемьев
Павел Артемьев
Город:
Москва
Покупать больше - выгодней!
+1 курс -5% скидки
Выбери курсы и получи скидку:
ИТОГО:
0 руб.
Купить все курсы сразу
Возможна оплата от юрлица
Отправьте запрос, затем с вами свяжется менеджер и поможет оформить оплату.

Напиши отзыв и получи любой онлайн курс FISIO® на выбор - бесплатно!

Написать отзыв и получить онлайн-курс FISIO® бесплатно