Супер сила
Всего упражнений: 31
Длительность тренировки: ~1 ч. 2 мин.
Сжигание калорий: ~744 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Снижение веса
Спорт:
Силовые
Регион:
Бёдра, Ноги
Специализация:
Сила, Баланс / Координация, Гибкость
Возраст:
Взрослый
Пол:
Женский, Мужской
«Супер сила» — эта тренировка сочетает в себе тренировку мышц стабилизаторов, развитие мышц нижней части корпуса, улучшение координации и баланса. Новое упражнение «старт спринтера» покажет, насколько ты умеешь владеть своим телом, держать равновесие и сохранять стабильное положение в верхней точке. Интересная и одновременно сложная тренировка, благодаря которой ты выложишься на все сто и затратишь огромное количество своей энергии. Снижая тем самым накопленные килокалории.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях