Большая круговая
Всего упражнений: 34
Длительность тренировки: ~1 ч. 19 мин.
Сжигание калорий: ~948 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Снижение веса
Спорт:
Силовые, Круговые
Регион:
Бёдра, Ноги, Ягодицы, Голень, Спина
Специализация:
Круговые, Гибкость, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Большая круговая» — эта тренировка включает в себя восемь разнообразных упражнений, которые выполняются по очереди. Благодаря этой тренировке ты сможешь улучшить общую физическую подготовку, улучшить силу, гибкость и выносливость. Такие тренировки способствуют ускорению метаболизма и сжиганию лишних жировых запасов. Частая смена упражнений делает такую тренировку динамичной и интересной.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях