Мощный рывок
Всего упражнений: 35
Длительность тренировки: ~1 ч. 3 мин.
Сжигание калорий: ~756 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Снижение веса, Осанка
Спорт:
Функциональные
Регион:
Плечи, Грудь, Спина
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Гибкость, Сила
Возраст:
Взрослый
Пол:
Мужской, Женский
«Мощный рывок» — эта тренировка направлена на укрепление осанки, улучшение координации верхней части корпуса. Динамичное выполнение упражнений повышает метаболизм, что помогает поддерживать здоровый вес. Регулярная физическая нагрузка улучшает настроение, снижает стресс и повышает уровень энергии.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях