Выпрыгивания (широкое положение стоп)
7Ноги шире плеч, носки в стороны, хват на уровне пояса.
Сделай выпрыгивание.
Держи спину прямо;
Выполняй движение за счет силы ног, немного подтягивая корпус руками.
Выпрыгивания (широкое положение стоп) 1 уровня на функциональных петлях TRX FISIO
Отличное плиометрическое упражнение, направленным на проработку нижней части тела. Икры, квадрицепс, ягодичные мышцы, подколенные сухожилия выполняют основную часть работы. За счет удержания функциональных петель руками активно включаются в работу мышцы верхней части тела, которые контролируют положение тела во время выполнения упражнения.
Это упражнение хорошо подходит для тренировки взрывного импульса и позволяет улучшить спортивные результаты в спринтерских забегах, прыжках в длину и в высоту.
TRX FISIO® Герой
Тренировочные петли TRX FISIO® Герой - это сочетание всего необходимого для полнофункционального тренинга.
Легкость, мобильность, возможность изменять длину, средний вес и цена обеспечивают этой модели наибольшую популярность!
Подойдут как для персонального использования, так и для всей семьи. Универсальная полнофункциональная модель.
Характеристики
- ширина стропы - 38 мм;
- максимальная длина петель от страховочной петли до рукоятей - 145 см;
- нагрузка - 750 кг;
- вес тренажера - 1 кг;
- дверное крепление - да;
- изменение длины стропы - да;
- материал стропы - высокопрочный полиэстр;
- материал карабина - цинковый сплав;
- материал пряжки изменения длины строп - сталь.
TRX FISIO® Покет
Тренировочные петли TRX FISIO® Покет весят всего 0,5 кг. и практически не занимают места. Они достоверно помещаются в карман спортивных брюк.
Модель Покет подойдет тем, кто ценит — легкость, мобильность и низкую цену (стоимость производства этих петель ниже за счет отсутствия металлических изделий в конструкции).
Из-за отсутствия карабинов, в этой модели невозможно менять длину. На практике это означает, что невозможно выполнять упражнения, где требуется короткая или ультракороткая длина стропы (но это составляет менее 20% упражнений, которые можно с легкостью заменить другими).
КРЕПЛЕНИЕ FISIO®
Инновационное динамическое крепление от FISIO – это запатентованная технология, которая добавляет нестабильности во время выполнения упражнений и делает тренировку на петлях эффективнее и интереснее. Выберите свой тип крепления — с легкой и средней нагрузкой или со средней и высокой.
Уникальная запатентованная разработка FISIO® (заявка №A63B 23/00)
Мобильное приложение TRX FISIO®
600+ видео упражнений с идеальной техникой выполнения
From Zero to Hero — программа из 108 увлекательных тренировок на петлях
25+ подробных видео инструкций - все о тренировочных петлях
Генерация собственной тренировки или программы
Из 600+ упражнений на любой регион тела в 3 клика
Вопросы и комментарии